I miei Servizi

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Sostegno psicologico individuale

Puoi contattarmi per uno o più colloqui psicologici individuali se senti delle difficoltà con delle emozioni, sensazioni, pensieri e/o avvenimenti.
Il sostegno psicologico è uno spazio e un luogo protetto in cui verrà offerto un ascolto profondo, attivo e non giudicante.
Questo spazio può aiutarti ad approfondire il tuo funzionamento interiore e nelle relazioni. Insieme possiamo approfondire stati emotivi, vissuti, ricordi, sintomi e disagi, e dargli il giusto senso. 

Ogni persona ha una propria identità, risorse e difficoltà: insieme possiamo giungere alla fonte di chi TU sei veramente.

Tutto ciò che viene raccontato durante l'incontro è coperto dal segreto professionale.

Sessione individuale Mindfulness

Una, o più sessioni individuali di Mindfulness, permette di andare più in profondità rispetto alle sensazioni ed emozioni nel corpo. Durante la sessione individuale di Mindfulness puoi portare un tema personale o una condizione del tuo corpo che ti arreca danno e possiamo lavorarci insieme per scoprire cosa ti sta accadendo.
In questo percorso non sarai da solo/a: ti guiderò in un viaggio nel corpo in cui interagiremo ed esploreremo la tua esperienza del momento presente. 

Tramite un’esplorazione condivisa e tramite il respiro è possibile scoprire molto di se stessi.

Se desideri scoprire e approfondire la tecnica Mindfulness puoi leggere l’articolo ”Cos’è la Mindfulness” nella sezione Blog.

Mindfulness psicosomatica di gruppo

Tutti i giovedì propongo incontri di gruppo online di Mindfulness Psicosomatica.
Per info e prenotazioni contattami.
A prenotazione avvenuta riceverai tutte le indicazioni necessarie per accedere alla videochiamata Skype.
Gli incontri di Mindfulness psicosomatica sono ad offerta libera e aperti a tutti.

Se desideri scoprire e approfondire questa tecnica puoi leggere l’articolo ”Cos’è la Mindfulness” nella sezione Blog o visita la mia pagina Facebook.

Meditazione di gruppo 

Conduco esperienze di meditazione e tecniche di consapevolezza per lo sviluppo e la crescita personale, che possono anche prevedere movimenti corporei.
Meditazioni di gruppo in presenza e anche online.  Per conoscere i prossimi appuntamenti visita la mia pagina Facebook.